트레이닝/슈팅연습1 슛모션 연습하기 볼을 들어올리기 위한 과정 #슈팅연습 흔히 사람들은 슛모션을 말할때 원모션이냐 투모션이냐를 나누려한다. 그리고 구스넥을 강조한다. 구스넥은 거위의 목이라는 뜻인데 슈팅 팔로우 모션에 대한 개념이다. 슈팅의 마지막 동작과 벨런스에 대해서 많은 강조를 하는데 비해 간과하는점. 그것은 볼을 머리 위로 가져가는 과정이다. 이것은 공을 손끝에서 뿌리는 동작만큼이나 중요한 과정이다. 이번에 소개할 동작은 볼을 머리위로 들어올리는 과정을 점검할 수 있는 동작이다. 간결하게 볼을 위로 가져가는 동작에서 힘을 낭비하지 않고 제대로 손목까지 힘을 전달하는 과정. 자신의 슈팅 타이밍과 밸런스에 대해 고민하는 사람이라면 이 동작에 대해 점검해볼 필요가 있다. 이 동작은 슈팅 자세를 점검하려는 사람들에게 꽤나 도움을 줄 수 있는 동작이다. 전체적으로 슈팅과정에 있.. 2019. 7. 29. 이전 1 다음