농구기술/드리블10 Swing Step 스윙 스텝 - 농구 돌파기술 드리블 단계에서의 마지막 동작. 볼을 슛으로 가져가기 위한 마지막 단계. 흔히 이 단계에서 볼을 잡아내는 동작을 게더스텝이라 하는데 이 동작중 볼을 한번 튀기고 잡아내는 과정에서 크게 내딛는 발을 스윙스텝이라 한다. 매주 화요일 농구 개인 스킬에 대한 글로 찾아옵니다. 드리블, 슛에 관한 기술 또는 포지션 별 개인기술에 대해 소개해 보고자 합니다. 이 사진에서 보면 마지막 마무리 동작의 스텝이 오른발 왼발이다. 즉 볼을 소유한 뒤 두발을 걸은 것이다. 따라서 그 전의 왼발이 제로스텝이다. 카운트 되지 않는 볼을 소유하는 과정에서의 첫발. 따라서 그 뒤로 두발을 더 갈수있는것이다. 이때 제로스텝 후에 첫발인 오른발이 전과정에서 크게 내딛는 동작이 있는데 이 동작을 스윙스텝이라고 한다. 즉 볼소유 직전의 스.. 2019. 8. 6. Break the arm - 농구 돌파기술 돌파력이 좋은 선수들은 페이스업 자세를 사용한다. 특히 슛이 좋은 선수들은 페이스업 자세에서 돌파와 슛 선택지를 효과적으로 활용하고자 한다. 매주 화요일 농구 개인 스킬에 대한 글로 찾아옵니다. 드리블, 슛에 관한 기술 또는 포지션 별 개인기술에 대해 소개해 보고자 합니다. 코비브라이언트가 페이스업에서 돌파하는 상황이다. 상대의 품으로 파고드는 날카로운 돌파력이 돋보인다. 코비브라이언트는 상대를 앞에 두고도 점프샷을 성공시킬수 있기에 수비자는 가까이서 그의 슛코스를 막고자 했다. 사진을 보면 수비자가 왼손으로 적극 견제를 하고 있음을 알수 있다. 브라이언트는 상대에게 등을 보인 상태에서 턴하며 점프슛을 구사 할수 있는 선수였기에 수비수는 긴장을 늦추지 않고 슛을 견제한다. 상대의 손이 코비의 힙 가까이 .. 2019. 7. 30. 드리블 스핀무브 Dribble Spin Move #2 2019/07/26 - [농구기술] - 농블 농구 기술 사전 돌파해 들어가는 상황에서의 갑작스러운 방향전환을 해야하는 상황. 상대 수비수 사이로 유유히 지나가는 드리블 스핀무브이다. 해당 영상은 드리블을 마무리 하는 시점에서 볼을 소유하며 도는 동작들이다. 스텝인 하는 발과 스핀을 도는 발의 위치와 타이밍을 살펴보면 좋다. 턴을 하는 동작과 함께 볼을 소유하게 되는데, 이때에도 제로스텝의 기준이 되는 발에 따라 트레블링을 범할 수 있다. 카일리 어빙은 스핀 무브를 자주 사용하는 가드이다. 그의 빠른 돌파와 헤지테이션은 스핀무브로 마무리되기 일쑤이다. 장신의 수비수 사이로 미끄러지듯이 지나가는 그의 동작은 많은 가드들에게 쾌감을 선사한다. 제임스 하든은 종종 우아한 스텝으로 스핀무브를 보여준다. 상당한 파.. 2019. 4. 2. 드리블 Euro Step 유로스텝 Basketball skill #4 흔들흔들 지그재그로 방향전환을 하는 스탭, 바로 유로스텝입니다. 속공 상황이나 돌파해서 들어가는 상황에서 많이 볼 수 있습니다. 도움수비를 가는 수비수들 방향을 잃고 해매는 모습을 볼 수 있습니다. 드리블 유로 스텝 예전 몇몇 선수들의 시그내쳐 무브였던 유로스텝은 이제 많은 선수들이 사용하고 있습니다. 유럽에서 온 이 스탭이 이제 NBA를 지배하고 있습니다. 가드들 뿐아니라 빅맨들도 유로스탭을 밟는 시대입니다. 물론 예전 지노빌리 만큼 우아한 유로 스텝을 보여주는 선수는 그리 많지 않습니다. 제임스 하든은 제로스텝 룰을 교묘히 이용해서 아주 범상치 않은 유로스탭을 종종 보여주기도 합니다. 정말 제임스 하든의 유로스탭을 보면 신기롭기 까지 합니다. 때문에 하든은 이 스텝으로 자유투를 많이 얻어냅니다.201.. 2019. 1. 14. Crossover Dribble 크로스오버 드리블 #2 Basketball Skill 순간적인 방향전환, 흔들 흔들 드리블 리듬에 의해 시계추 처럼 좌우로 휘둘리는 수비스의 모습. 바로 사람들이 열광하는 크로스 오버 드리블이다. 많은 사람들이 멋진 NBA 돌파 장면 중 크로스 오버 드리블 장면을 최고로 꼽는다. 과거 아이버슨의 크로스 오버 드리블에 열광 했다. 최근에는 제임스 하든 카이리 어빙 등의 선수들이 멋진 크로스 오버 드리블을 보여주고 있다. 크로스 오버 드리블을 즐겨 쓰는 선수들을 보면 각각 선수들 마다 특유의 리듬이 있는 것을 알 수 있다. 선수들마다 선호하는 크로스오버 드리블 패턴도 다양해 보인다. 기본적으로는 이쪽으로 갈 것 같은 모션으로 속이면서 다른쪽으로 볼을 옮기는 동작이라고 볼 수 있는데, 평소 드리블 패턴과 연계하여 수비수를 혼란스럽게 한다. 이런 특유의 '흔들' .. 2018. 11. 26. 드리블 게더스텝 Gather Step #2 가장 논란이 많은 기술이 게더스텝이 아닐까 한다. NBA에서도 트레블링 오심이냐 아니냐의 논란이 많고 실제 아마추어 농구 모임에서도 뜨거운 화제거리다.원래 NBA는 일반인 들이 즐기는 농구에 적용되는 FIBA룰 보다 트레블링에 대해 관대했었다. 하지만 FIBA룰도 얼마전 게더 스탭과 관련된 규정이 개정된 바 있다. 이른바 '0 step' 개념이다. 제임스 하든은 현역 최고의 슈팅가드 중 하나로 꼽히는데, 종종 괴랄한 게더스탭을 보여주어서 논란을 양성한다. 지그재그 스탭 레이업, 백 스탭 점퍼 등에 정말 신기한 개더 스텝을 적용하는데, 심지어 공을 다리 뒤로 돌는 형태의 개더스탭을 이용하여 3점 슛을 성공 시킨 예도 있다. 영상의 개더 스텝은 우리가 신기해 하지 않을 정도의 익히 보아 왔던 스타일의 개더스.. 2018. 11. 25. 이전 1 2 다음
