농구기술/드리블10 비하인드 백드리블 #1 여러가지 기초 드리블과 고급드리블 기술이 있는데, 볼을 지키기 위한 드리블기술, 그리고 돌파를 위한 드리블 기술 있다.하지만 공격과 방어에서 요즘 가장 효율적인 드리블 기술로 언급되는 드리블 동작이 비하인드 백드리블이다. 볼을 반대손으로 몸 뒤로 이동시키는 이 드리블 동작은 방향을 전환할때 몸이 공을 보호해 주므로 안전하게 볼을 이동 시킬 수 있다. 수비자의 손이 들어오는 타이밍에 몸으로 커버하면서 방향전환을 하기도 하는데, 팔이 긴 체형의 경우 비하인드 드리블 동작에서 볼이 엉덩이 밑으로 지나가는 경우가 자주 보인다.때문에 동양인의 체형으로는 효율적으로 사용하기 힘들다는 의견이 많다. 동양인들은 보통 팔과 다리가 짧다고 여겨지기 때문이다. 비하인드 백드리블은 가속도가 붙은 상태에서 순간적으로 방향을 전.. 2018. 11. 23. 드리블 스핀무브 Dribble Spin Move #1 속공이나 돌파 상황에서의 스핀무브는 꽤나 어려운 동작이다. 속도를 늦추지 않으면서 방향전환을 하는 것은 결코 쉬운 일이 아니다.하지만 두명 사이의 공간을 공략하거나 상대 수비의 허를 찌르기 위해 정상적인 마무리 스탭 보다는 턴 동작으로 드리블의 마지막 스탭을 밟는 경우가 있다. 돌파상황에서의 스핀무브 보통 스핀무브 동작은 포스트 업이나 피벗과 함께 빅맨들이 사용하는 경우가 많은데, 돌파나 속공상황에서도 유연하게 사용하는 선수들이 있다. 드리블의 마무리 즉 볼을 소유하는 동장이 턴을 하면서 이루어지는데, 이때 볼 소유시의 첫 스탭에 유의해야한다. 자칫 볼을 들고 세발을 걷는 경우가 발생할 수 있다.최근에는 개더스탭에 대한 이해도가 높아졌으므로 이러한 동작에서 트레블링이 나오지 않으려면 어떤식으로 어떤 타이.. 2018. 8. 25. 레그스루 드리블 Leg Through Dribble Basketball Skill #1 레그 스루 드리블은 다리 사이로 볼을 이동시키는 드리블이다. 볼을 한손에서 다른 손으로 이동시킬 때 다리로 보호 함으로 더 안정적으로 이동시킬 수 있는 효과가 있다. 템포 조절이나 시야확보 등의 딜레이 상황에서 자주 사용되는데, 보다 공격적인 드리블러는 순간 적인 방향전환을 위해 사용하기도 한다. 2000년대의 아이버슨 등은 크로스 오버 드리블의 리프팅 동작으로 레그 스루 드리블을 자주 이용했다. 또한 드리블하며 이동하다가 순간적으로 멈춰서거나 뒤로 빠지는 모션에서 레그 스루 동작을 응용했다. 바로 스탑 점퍼와 스탭 백 점퍼에 활용한 것이다. 스테판 커리는 비하인드 백드리블과 레그 스루 드리블을 함께 활용하며 방향전환을 한다. 이는 그의 빠른 슈팅 타이밍과 함께 하면서 더욱 더 위력을 발휘한다는 분석이다.. 2018. 4. 25. 드리블 게더스텝 Gather Step #1 시원시원한 돌파과정에서 자주나오는 동작이다. 드리블을 마무리하고 슛을 하기 전에 게더스텝 동작이 나오는데, 이 별 것 아닌 것 같은 동작에는 많은 의도와 룰이 관계 되어있다. 개더 스탭은 드리블 마지막 과정에서 볼을 소유하는 동작이다. 이는 안전하게 슛으로 가기 위한 목적이 있다.한명 혹은 두명 사이를 지나가며 슛동작으로 올라갈때 수비수의 스틸에 대해 완벽하게 볼을 지키고자 하는 목적이있다.하지만 기술이 진화하며 여러 동작과 함께 연결되면서 최근에는 방향전환을 위한, 한발을 더 가기 위한 등의 목적으로 사용되며 유로스텝으로 연결 되기도 한다.농구에는 트레블링이라는 룰이 있어서 볼을 소유한채 3발을 걷지 못한다. 하지만 볼을 소유하지 않은 상태, 즉 드리블 상태에서는 스텝에 제약을 받지 않는다.이런점을 이.. 2018. 2. 14. 이전 1 2 다음
